紫外線の種類

 

ＵＶ-Ｃ、ＵＶ-Ｂ、ＵＶ-Ａの３種類あります。

 

ＵＶ-Ｃ　・・・　大気層で吸収され地表には到達しない

 

ＵＶ-Ｂ　・・・　大気層で吸収されるが、一部は地表に到達する

 

ＵＶ-Ａ　・・・　物質を透過しやすく、雲などの影響をうけにくい

 

 

ＵＶ-Ａ　（紫外線Ａ波）

 

紫外線Ａ波は肌の奥深く真皮まで届き、肌内部に活性酸素を作り出します。

その結果、ＤＮＡを傷つけたり、コラーゲンやエラスチンも破壊し、シワやたるみなどの肌老化を招くおそれがあります。

窓ガラスや曇も突き抜けるため、曇りの日や室内でも注意が必要です。

 

光老化・シミ・シワ・たるみ

 

 

ＵＶ-Ｂ（紫外線Ｂ波）

 

紫外線Ｂ波は肌表面が赤くなる炎症を引き起こす原因となります。

肌表面に発生した活性酸素は、紫外線を浴びなくても過剰なメラニン色素をつくり、やがて色素沈着となりシミやソバカスの原因となるおそれがあります。

 

日焼け・シミ

 

 

 

紫外線Ｑ＆Ａ

 

 

Ｑ１．紫外線は肌トラブルの原因の約％？

Ａ１．肌老化の原因は紫外線が約８０％

 

 

Ｑ２．紫外線対策は家の中でも雨の日でも必要？

Ａ１．ガラス窓は透過しやすく、皮膚の中なで届きます。

 

紫外線の量　　　晴天・・・１００％　　　くもり・・・７０％　　　雨・・・３０％

 

 

Ｑ３．紫外線が強くなり始めるのは何月？

Ａ３．３月

 

 

Ｑ４．紫外線が最も強くなるのは何月？

Ａ４．６月

 

 

Ｑ５．紫外線対策はいつからが最適？

Ａ５．３月から大切な時期、６月からは手遅れ

 

 

Ｑ６．１日の紫外線がほとんど降り注いでしまう時間帯とは？

Ａ６．１０時～１４時　ピークは正午１２時

 

 

Ｑ７．日常使用はＳＰＦ値の数字が大きい方が良い？

Ａ７．ＳＰＦ値が高いものはレジャー向き、日常使用はＳＰＦ値が３０以下でこまめに塗り直しができるものがオススメ。

 

ＳＰＦ１＝２０分　ＵＶ-Ｂから守る数値

ＳＰＦ３０＝１０時間

ＳＰＦ５０＝１６時間

 

 

Ｑ８．ＰＡの数値は高くないと効果がない？

Ａ８．ＮＯ

 

ＰＡ+　　　　効果がある

ＰＡ++　　　かなり効果がある

ＰＡ+++　　非常に効果がある

ＰＡ++++　かなり効果がある

 

ＰＡ値は全てにおいて効果が得られるためＳＰＦ値を基準として選ぶ

 

 

Ｑ９．日焼け止めクリームはすべて安全？

Ａ９．守り方によって違う　「紫外線散乱剤がオススメ」

 

 

紫外線散乱剤

パウダー状に肌表面へ塗布することで、紫外線を反射・散乱し紫外線の影響を防ぎます。化学変化を伴わないため低刺激です。

・安心安全

・油分が少ないものが多いい

・ＳＰＦ３０以下

 

 

紫外線吸収剤

紫外線を取り込んで、熱などのエネルギーに変換し放出。無色透明なので白浮きが少なく、塗り心地はなめらかです。

・ＳＰＦ値が高い

・質感が良いが油が多い

・油やけに注意

・水分が飛ぶので乾燥しやすい

 

 

 

紫外線まとめ

 

①紫外線対策は年中必要　（特に３月～１０月はマスト）

 

②紫外線は室内にいても、天気が悪くても対策する。

 

③ＳＰＦ値やＰＡ値に惑わされない。

 

④肌負担の少ない紫外線散乱剤、ノンオイル、ノンアルコールの日焼け止めアイテムを選ぶ。

 

⑤美容と健康のために紫外線ケアを行いましょう。

 

 

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